头晕和耳鸣是平时常见的两种症状，可见于多种疾病，而且这两种症状还经常会同时出现，久治难愈，缠绵不休，不少人因此而烦恼不已

不要过分“关注”头晕和耳鸣

本报记者 蒋美琴

        刘大爷最近一段时间经常觉得头晕头昏，还时不时地会耳鸣，有时候还会有脑中空空的感觉，有时候又会觉得脑中有鸣响之声，到医院做了很多检查，也没查出是什么病，医生说可能是脑供血不足，给开了些活血的药物，但吃了一段时间也没见什么效果，刘大爷很是苦恼，连睡觉也睡不安稳。
        上海中医药大学附属曙光医院神经内科副主任医师陈如桂介绍说，头晕和耳鸣是日常生活中常见的症状，有很多疾病可以出现这两种症状，而且这两种症状还往往会同时出现，有些患者还会感觉有耳鸣或脑中空空之感。
 

头晕耳鸣四类常见病
        头晕和耳鸣可见于很多种疾病，所以经常性出现的头晕、耳鸣，不能大意，应及时去医院检查，最常见的有以下四类疾病——
        脑血管疾病：高血压、脑梗塞、脑动脉硬化、老年痴呆、帕金森病、脑肿瘤、脑血管瘤等脑血管疾病，都有可能会出现头晕、耳鸣的症状。
        耳源性疾病：梅尼埃病、听神经病变、噪音性耳聋等多种耳源性疾病都可能引起头晕和耳鸣，但耳源性疾病引起的头晕、耳鸣往往还伴有渐进性听力下降。
        颈椎病：颈椎病患者由于颈椎骨质增生或曲度改变等原因，导致椎动脉和附近的神经被压迫，供应脑部的血流不足，而出现头晕、耳鸣的现象。
        贫血：贫血在中老年人中并不少见，而且有时容易被忽视、漏诊，尤其是合并其他疾病（如脑血管疾病等）时，这也是导致头晕和耳鸣的常见原因之一。
        陈主任指出，还有不少头晕、耳鸣的患者，往往查不出原因，可以定期随访复查，如果各项指标、功能均正常，就不必过分焦虑，否则反而会因焦虑加重头晕、耳鸣。
 

不要太过“关注”头晕耳鸣
        了解了头晕和耳鸣的常见病因之后，患者只要积极治疗原发疾病，病情得以控制之后，头晕和耳鸣的症状也能得到改善。而对于那些查不出原因的头晕、耳鸣患者，则可以通过生活方式的改善和心理调节得以缓解。
        心理上要“忽视” 出现头晕、耳鸣之后，很多患者会担心、紧张，睡不好觉，甚至一躺下就觉得耳鸣个不停，一起身就举得头晕得不行，越是着急、焦虑，头晕耳鸣越是频繁、严重。这是因为紧张焦虑的情绪、精神压力大等，都会加重头晕、耳鸣。陈主任建议，头晕、耳鸣的患者，心理上不要有负担，保持乐观平和的心态，不要太过关注头晕耳鸣的症状，要用不以为意的心态去对待，“忽视”头晕、耳鸣的存在，不少患者会发现，头晕耳鸣的症状也在不知不觉中逐渐消失了。
        行动上要“重视” 虽然心理上没有必要过度“关注”，但是行动上还是要积极应对的。通过调整生活方式，做到生活规律，合理作息，劳逸结合，饮食均衡，营养全面，积极锻炼，增强体质。另外，有原发病者要积极治疗，不明原因者应定期复查。
        陈主任说，对于某些查不出原因的头晕耳鸣，可以尝试中医中药辨证施治，也能得到改善。而原发疾病经治疗后头晕耳鸣得不到改善者，也可通过中医中药调补肝肾、填精益髓、益气活血等方法缓解症状。

专家简介
        陈如桂  上海中医药大学附属曙光医院神经内科副主任医师，擅长中医为主、中西医结合治疗脑血管疾病、中风后遗症，眩晕耳鸣、头痛失眠、面瘫面肌痉挛，神经疼痛、癫痫震颤、脑瘤及肌肉神经萎缩等疾病。
        专家门诊时间：周一全天（曙光西院），周四全天（曙光东院）。